המבוגר האחראי בטיפול ובחיים
בתקופה האחרונה אני עסוקה מאד בביטוי: מבוגר אחראי, וחשבתי לחלוק כאן את מחשבותיי.
המחשבות שלי מתפרסות על יריעה רחבה של נושאים, החל מהיותנו...
13/12/2022 | 2,220 צפיות | 1 תגובות
ד"ר טל פלג-שגיא
הבלוג יעסוק בחוויות, מחשבות ותובנות שלי מעולם הטיפול הכללי, ומעולם הטיפול המיני, הן כמטפלת והן כמדריכה. אחלוק הגיגים על טיפול אינטגרטיבי, על מיניות ועל תפיסת הדרכה.
מי אני?
שמי ד"ר טל פלג-שגיא, אני פסיכולוגית קלינית ומטפלת מינית מוסמכת. נשואה ואם לשלושה, תל אביבית במקור והיום גרה בקיבוץ דביר בדרום. עובדת בבאר שבע ומאד מחוברת לדרום. מכהנת כגזברית וראש ועדת השתלמויות של האגודה הישראלית לטיפול מיני (איט"ם), ופעילה מאד בתחום הטיפול המיני בארץ. מרצה בחוגים לפסיכולוגיה ורפואה באוניברסיטת בן-גוריון בנגב, ומרבה להרצות בתוכניות ללימודי טיפול מיני בארץ, ובמסגרות פרטיות ואקדמיות שונות. מטפלת בגישה אינטגרטיבית, ומאמינה בכל ליבי בהמשגה ותפיסה אינטגרטיבית של טיפול. מומחית בטיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT), בתרפיה בקבלה ומחויבות (ACT), בטיפול זוגי ממוקד רגש (EFT) וב- EMDR. מרבה לשלב שיטות שונות בעבודתי. מאמינה מאד בגידול מאפשר ומלמד דרך הדרכה, ובחיבור ללב ולנשמה כמטפל וכאדם.
96 מנויים בבלוג
OCD ומיניות – החלק השלישי
אז אחרי שהגדרנו OCD וגם את הצאצא הכי מעניין אך מורכב בעיני, ה- R-OCD, הנה כמה מחשבות שלי לגבי איך מטייבים מיניות עם OCD.
המחשבה הראשונה היא, כמובן,...
22/11/2022 | 1,747 צפיות
OCD ומיניות – רומן שקל לפספס וחשוב לאבחן – חלק שני
בפרקים הקודמים: מהו OCD וכיצד הוא משפיע על המיניות.
היום: על R-OCD וניהול של קשר לצידו.
אז דברנו על התופעה הזאת שקוראים לה OCD, וכמה בעצם...
2/11/2022 | 2,347 צפיות
אגנס, להיות או לא להיות (אישה) - מחשבות על מגדר, אהבה ומה שביניהן / דור ילוז
אני שבה ומארחת את דור ילוז חברתי והקולגה המדהימה שלי, במחשבות ייחודיות ועמוקות על אותנטיות מגדרית בעולמנו. דור:
בעולם שבו אנשים מבוגרים...
11/10/2022 | 1,977 צפיות
OCD ומיניות – רומן שקל לפספס וחשוב לאבחן
היום אדבר על נושא קרוב לליבי, OCD. אזהרת מסע: כנראה שחלק מכם יזהו את עצמם בדברים, לפעמים בצדק ולפעמים לא. אם זיהיתם את עצמכם בכתוב, פנו לטיפול....
20/9/2022 | 2,834 צפיות
על הקסם בטיפול זוגי - חלק שני
פתאום נזכרתי שאני והרפיון האסוציאטיבי חייבים חלק שני על הסייקל הזוגי, שהחלק הראשון שלו התפרסם כאן במרץ.
אז בחלק הראשון דברנו על הקושי...
31/8/2022 | 2,203 צפיות
10 כללים למיניות זוגית בריאה – חלק שני
הבטחתי לא לפתוח פער, ולכן יישמתי את הכללים של עצמי רק לגבי כתיבת הפוסט הבא. היום נגיע לחצי השני של הכללים למיניות בטוחה, ואגב זה זמן טוב...
9/8/2022 | 2,827 צפיות
10 כללים למיניות זוגית בריאה – חלק ראשון
לקחתי הפסקה ארוכה מכתיבה, כי כנראה שהקיץ מייבש את מעין היצירתיות. אבל עכשיו אני מבטיחה רצף יפה ומעניין של פוסטים. בתכנית: שני פוסטים על כללים...
26/7/2022 | 3,935 צפיות | 1 תגובות
מושג הקדושה בטיפול מיני, ובכלל – מחשבות של (מטפלת) חילוניה – חלק ש
הערה: כל מה שאכתוב בפוסט הזה מסתמך על מחשבותיי כמטפלת וכאישה חילוניה.
בפוסט הקודם שתפתי במתח בחיי בין הקדושה לבין הגמישות. ספרתי כיצד...
15/5/2022 | 1,706 צפיות
היום בו הצעתי לילדים שלי מילת ביטחון
אני יודעת שאני חייבת חלק שני לקדושה, וחלק שני לטיפול זוגי, אבל בוער בדמי לספר על איך אינטראקציה פשוטה עם ילדי המחישה לי את היתרונות שב- BDSM. ולא,...
3/5/2022 | 2,682 צפיות
מושג הקדושה בטיפול מיני, ובכלל – מחשבות של (מטפלת) חילוניה – חלק ראשון
הערה: כל מה שאכתוב בפוסט הזה מסתמך על מחשבותיי כמטפלת וכאישה חילוניה.
לאחרונה אני עסוקה מאד בשאלת הטקסים והקדושה בחיי היומיום. כחילוניה...
6/4/2022 | 2,368 צפיות
על הקסם בטיפול זוגי - חלק ראשון
הפוסט שלי על שפות האהבה זכה לעניין רב, ואני מסיקה ממנו שזוגיות מעניינת אנשים מאד. זה לא מפתיע, שכן זוגיות היא עניין מורכב ומסובך אצל כולנו,...
21/3/2022 | 3,093 צפיות | 1 תגובות
השתקפויות ואנוכיות – מחשבות על איין ראנד
תודה ל- ג' על ההשראה. אתה יודע מי אתה.
לא כתבתי במשך זמן מה. אפשר לתלות את זה בכאוס הקורונה ובבלבול ששורר, אבל האמת שהתקשיתי למצוא נושא...
19/1/2022 | 2,033 צפיות
רצון ברזל זה החופש החדש
היום ברצוני לכתוב על סוגייה שמעסיקה אותי בזמן האחרון, והיא אם מחויבות ומשמעת חיוניים לבריאות נפשית.
אם נסתכל על אנשים דרך ציר של נוקשות-גמישות,...
16/12/2021 | 2,182 צפיות
דור בלי עור
לראשונה מאז התחלתי את הבלוג הזה, אני כותבת ישירות לאתר, בלי לכתוב קודם טיוטא במסמך וורד ו"לבשל" את הדברים. הסיבה לכך היא שאני מרגישה שהמחשבות...
21/11/2021 | 2,811 צפיות
לטפל בתסמין בלי לטפל בתסמין – על הקסם שבטיפול (מיני)
נעלמתי קצת, אבל מסיבות טובות של אירועים משמחים והולדתו של מרכז חדש ומרגש לטיפול מיני בנגב.
היום אני רוצה לכתוב על הקסם הגדול...
11/11/2021 | 2,714 צפיות
כל מה שאני רוצה זה להיות ריקנית איתך יחד - על הבורות שבנפש – חלק ב
ממשיכה את המסע עם הבורות שבנפש.
תקציר הפרקים הקודמים: הם עוצמתיים, מופעלים על ידי ריק או שבר (לעתים קרובות בתצורתו הלא מילולית), ומרגישים...
23/10/2021 | 4,434 צפיות | 3 תגובות
על הבורות שבנפש והטיפול בהם - חלק א
הבלוג שלי מתחיל לצבור ותק, ואיתו אני מתחילה ללמוד ולדייק את מה שאני כותבת, כך שיתאים בתוכן ובסגנון לקהלים השונים שקוראים אותו.
הפוסט הקודם...
7/10/2021 | 3,054 צפיות
שפות אהבה – על אמפתיה בזוגיות
קבלתי תגובות רבות על הפוסט הקודם, ואני מתכננת להתייחס עוד בהמשך למופעי אותנטיות בטיפול פסיכולוגי, ובטיפול מיני. אין ספק שזה נושא שמעסיק מאד...
28/9/2021 | 8,763 צפיות | 3 תגובות
האם תמיד נכון לבחור במה שנכון לי? תהיות על אותנטיות (גם) במיניות - חלק ב
הבטחתי הרהורי המשך לאחר כיפור, אבל לא הבטחתי פתרונות. בהמשך לחלק הראשון של הטור קבלתי תגובות רבות של הזדהות, וגם שאלות לגבי ה'סוד' לגישור על...
16/9/2021 | 3,961 צפיות
האם תמיד נכון לבחור במה שנכון לי? תהיות על אותנטיות (גם) במיניות - חלק א
(הערה לאחר הכתיבה: רק אחרי שכתבתי מהבטן, נכנסתי לכאן וראיתי כמה כותבים בחרו להתמקד בנושאים הקשורים ליום כיפור. אני חושבת שגם השאלות שאני מעלה...
11/9/2021 | 2,898 צפיות