הותר לפרסום בפסיכולוגיה עברית באדיבות HOT בידור ישראלי
עורכת: ליאת המנחם, מגיש: פרופ' יורם יובל
תמלול: ענת פרידלנד
מה זה חרדת נטישה?
דבר ראשון, זה דבר מאוד מאוד שכיח. תקשיבו לרדיו, תקשיבו ל-MTV, על מה שרים? אני לא מגזים, 50, אולי 70 אחוז מהשירים, הם שרים: "אל תעזוב אותי" או "אם תעזוב אותי החיים שלי לא חיים" או "מאז שעזבת אני לא בן אדם" או "אם תעזבי אותי אני אמות", עוד, ועוד, ועוד. למה בעצם? מפני שיש לנו מערכת במוח ובנפש שאותה אפיין הפסיכואנליטיקאי ג'ון בולבי בתור מערכת ההתקשרות. זאת מערכת שדואגת שאנחנו נהיה מקושרים אחד לשני. וזאת מערכת שפיתחו כל היונקים כדי לקשור את האמא לגור ואת הגור לאמא כדי שלא ייפרדו, כי בינקותו הגור הוא רך וזקוק להגנה וכל הגורים שלא הצליחו להישאר ליד אמא, וכל האמהות שלא רצו להיות ליד הגורים שלהם לא זכו להעביר את הגנים שלהם לדור הבא. לא זכו להתרבות ולהישאר במאגר הגנים. ולכן המנגנון הזה של חרדת נטישה מאוד חזק אצלנו.
חרדת נטישה במערכות יחסים
ואנחנו חיות חברתיות, שלקחנו את המנגנון הזה, ואנחנו מיישמים אותו לא רק ביחסים של אמא לבן ובן לאמא, אלא גם בהרבה יחסים אחרים בחיינו. בעצם לכל היחסים המשמעותיים בחיינו, ואנחנו לא מפסיקים, בניגוד לחיות אחרות, למשל כמו חתולים, שכשהם גדלים והם כבר לא גורים ולא אמהות היחס הזה מפסיק לפעול ביניהם, לנו בתור בני אדם זה יחס שמנחה את חיינו ונמצא כל החיים בתוכנו.
טיפול בחרדת נטישה
ביחס הזה ובמה שקורה כשהיחס הזה מופעל יותר מידי מטפלים לא רק השירים ולא רק הסיפורים אלא גם פסיכולוגים וגם פסיכיאטרים. יש היום תרופות שמנסות לשכך את הרגש הזה, יש לנו טיפולים פסיכולוגיים שמסייעים לבני אדם להתגבר על חרדת נטישה, יש תמיד את השיחה עם החברה כשהחבר שלך עזב אותך, ואז החברה יושבת איתך בבית קפה ואומרת: "לא נורא, ותראי, ויהיה בסדר". כל הדברים האלה הם מצבים שבהם אנחנו מנסים לשכך את חרדת הנטישה שיש בתוכנו, ולתת במקומה משהו אחר, בדרך כלל יחס חדש, רגש חדש. אותה חרדת נטישה, זה בעצם דבר שהופך אותנו לכל כך אנושיים. אנשים שאין להם את הרגש הזה, אנשים שלא מסוגלים לחוות חרדת נטישה יהיו לעיתים קרובות אנשים שהם זאבים בודדים או, במצבים יותר קיצוניים, יכולים להיות פושעים, משום שהם עלולים לעשות דברים בלי שום התחשבות או בלי שום פחד שמה שהם עושים יגרום לאנשים אחרים לעזוב אותם מבחינה רגשית.
אז לסיכום, מהי חרדת נטישה? חרדת נטישה היא דבק. היא דבק, שמדביק אותנו, בני אדם, ביחד אחד לשני. הוא נמצא כמעט בכולנו, וכשהדבק הזה משתחרר זה כואב, כואב מאוד בלב.
