אודות מאיה טל
אני פסיכולוגית בהתמחות חינוכית, מקבלת מטופלים בתל אביב (מרכז ופלורנטין) ובזום. משלבת גישות מהיסודות הפסיכואנליטיים, התפתחותיים, מגישות קוגניטיביות- התנהגותיות, ואקזיסטנציאליסטיות, כדי להעניק מענה מותאם אישית לכל מטופל.
בעלת תואר שני בפסיכוביולוגיה, בפסיכולוגיה חינוכית, ובוגרת התכנית לטיפול אקזיסטנציאליסטי. אני מאוד אוהבת עבודה עם טכנולוגיות ומחקר, ומשלבת מידע מחקרי ממדעי המוח בטיפול פסיכולוגי ומיישמת כלים כמו ניטור EEG, שמאפשרים:
- הבנה מעמיקה של תהליכים רגשיים ומוחיים.
- מדידה אובייקטיבית של התקדמות הטיפול.
- התאמה אישית של טכניקות לוויסות רגשי, כולל אימון נוירופידבק בין סשנים.
עבודה רגשית מודעת עם EEG חושפת אותנו לזיהוי דפוסים הקשורים לחרדה, עוררות, מנגנוני ומידת יעילותם.
אני משלבת טכניקות כמו תרגילי נשימה, מיינדפולנס, תרגילים גופניים, פסיכואדוקציה, ועבודה מעמיקה על דפוסי התקשרות, אמונות מגבילות ויצירת בסיס רגשי מיטיב בטיפול.
תחומי טיפול:
חרדה, דיכאון, משברי חיים, מוות אובדן ואבל, טיפול בהורה חולה, חולי כרוני, חיפוש משמעות, קשיים בזוגיות ומשפחה, ואתגרים הקשורים לזהות מגדרית ונטייה מינית (להט"ב).
הגישה שלי
אני מאמינה בעבודה בגובה העיניים, המשלבת רגישות לצד ישירות. יחד, נחקור את האתגרים בכנות, נביט בנקודות הכואבות ונחזיק גם את הכוחות והחוסן. נמצא דרכים חדשות לצמיחה מתוך המפגש עם הרגש, נבנה נתיב לחיים שיש בהם משמעות, אחריות וחופש להיות מי שאתם.