פתיחת סדנא חדשה לשליטה וניהול כעסים ולתקשורת יעילה
פורסם על ידי אריאלה מלצר מאומת/ת
ב-30/8/2024.
רוצה לשלוט בכעס במקום שהוא ישלוט בך?
רוצה ללמוד להירגע מהעצבים שלך ואין לך מושג איך? יש לך מושג כלשהו אבל זה לא עובד לך?
האם קשה לך להתמודד עם תסכולים וזה מוביל אותך להתפרצויות כעס ולריב עם אחרים?
האם יש לך פתיל קצר?
האם הכעס שלך הרבה פעמים על שטויות ובעיקר על הכי יקרים לך?
האם נמאס לך לכלוא את הכעס שלך בבטן, לשתוק ולרצות את כולם?
האם המחיר שאתה משלם על כל ההתפרצויות שלך כבד ויקר?
האם הגיע הזמן שלך לשנות את המצב?
אם כן, אתה בכתובת הנכונה!!!
אם גם לך חשוב לשלוט בכעס במקום שהוא ישלוט בך ואם חשוב לך ללמוד להירגע מהעצבים שלך ולנהל אותם בצורה מכובדת, רגועה ואסרטיבית, לנו יש את פתרון בשבילך!!!
אנחנו במכון רעות ברחובות, המומחים מהשורה הראשונה בארץ בטיפול בשליטה וניהול כעסים, הכתובת שלך לשינוי.
לא חייבים להמשיך לסבול! אנחנו יודעים שגם את/ה לא מרוצה מזה וגם מערכות היחסים שלך, בעיקר עם היקרים לך, סובלות מכך.
יש לנו שיטה ייחודית המוכיחה את יעילותה ועוצמתה שוב ושוב (ומעידים על כך בוגרי הסדנאות שלנו ) ומציעים לך הצעה שתשנה את חייך.
אנחנו יכולים לעזור לך ללמוד דרך חדשה שבעזרתה תצליח להתמודד ביעילות עם הכעסים שלך ולהישאר רגוע. דרך זו תאפשר לך ביטוי עצמי וניהול כעסים בדרכים אסרטיביות ובונות, בלי לפגוע בעצמך ובלי לפגוע באחרים. לאחר הסדנא תוכל לבטא את כל אנרגית החיים שלך במלואה כאדם שלם ולבנות יחסים טובים, מספקים ובטוחים עם כל הסובבים אותך.
הסדנא מיועדת לאנשים המבטאים את כעסיהם בהתפרצות בלתי נשלטת או הנמנעים בכלל מביטוי כעסיהם.
כעס הינו רגש אנושי ולגיטימי ולכן, חשוב ללמוד לבטאו באופן יעיל ואסרטיבי.
הסדנא כוללת זיהוי המקורות הפנימיים, החשיבתיים והרגשיים ולימוד דרכים, כלים וטכניקות יעילות לביטוי ולשליטה בכעסים, מיומנויות תקשורת אסרטיבית וניהול מו'מ ופתרון קונפליקטים.
הסדנא מבוססת על שילוב בין הגישה הקוגניטיבית- התנהגותית לבין גישת האימגו.
הסדנא נמשכת 10 מפגשים שבועיים בני שעתיים וחצי , למעט המפגשים הראשון והאחרון הנמשכים 4 וחצי שעות כ'א, סה'כ 30 שעות. הסדנא מתקיימת במכון רעות ברחובות.
הסדנא הבאה, ה 101, תיפתח ב-11 בנובמבר 2024 ותתקיים בימי שני בערב בין השעות 19:00 ל-21:30. ההרשמה החלה!
הסדנא מונחית ע'י אריאלה מלצר , מומחית בטיפול בבעיות של שליטה וניהול כעסים.
ניתן להצטרף עד המפגש השלישי, אם נשאר מקום.
פרטים בקישור הבא http://maconreut.ravpag...mentworkshop
לאינפורמציה נוספת היכנסו לאתר מכון רעות www.reut4u.co.il או באתר שליטה וניהול כעסים http://anger-management.co.il
שאלות והבהרות בטל. 08-9470691
» אבקש שמודעתי לא תפורסם באתר אחר. במידה ופורסמה, אבקש להסירה.
