שירה אינגבר-כהן

אודות שירה אינגבר-כהן

פסיכולוגית קלינית מומחית, טיפול פסיכולוגי אינטגרטיבי במבוגרים, בנוער ובזוגות ( ייעוץ זוגי, טיפול זוגי )

טיפול אונליין (שיחות וידאו בזום) או בקליניקה פרטית בעמק חפר

שנים רבות של טיפול חיזקו את אהבתי לבני ובנות אדם באשר הם, והעצימו את אמונתי בטוב שקיים בבסיסו של כל אדם, ואת אמונתי ביכולת לצור שינוי באמצעות כוחו המרפא של הקשר הטיפולי, ומגוון כלים שאספתי לאורך הדרך.

אני מודה על הזכות לעסוק מדי יום בתחום שתמיד ריתק אותי : נפש האדם.

סקרנית לגלות כל פעם מחדש איך מחד אנחנו דומים באנושיות שלנו - בבעיות ובנושאים שמעסיקים אותנו,  ומאידך כל אדם הוא עולם ומלואו.

אני בעלת ניסיון רב בטיפול בקשיים מגוונים – קשיים ביחסים בינאישיים, שאלות של זהות וערך עצמי, קשיים וירידה במצב רוח -  דיכאון, חרדה, טראומה, פוסט טראומה מורכבת, שינוי דפוסים לא מיטיבים (מאמינה ש אימון ושיפור דפוסים מחשבתיים והתנהגותיים אפשרי בכל תחום כשיש רצון ומוטיבציה), בעיות בזוגיות, אובדן, בדידות, משברי חיים

בעבודתי אני גמישה ומשלבת, עפ"י הצורך, בין גישות טיפוליות שונות:

* פסיכותרפיה פסיכודינמית – הגישה הפסיכולוגית ה"קלאסית", לרוב תהליכים ממושכים ומעמיקים

* טיפול קוגניטיבי - התנהגותי ( CBT ) – טיפול שהוא לרוב ממוקד יותר, ועוסק בהיכרות עם דפוסי המחשבה וההתנהגות שלנו, והגמשתם. ניתן לשלב כלים קוגניטיביים – התנהגותיים גם בטיפולים ארוכי טווח. בתוך תחום זה אני משתמשת בעיקר בכלים מעולם הטיפול מבוסס המיינדפולנס, אותם אני מוצאת יעילים ביותר

* סכמה תרפיה – אני מטפלת סכמה מוסמכת, וזו גישה נפלאה בעיניי ומאוד מרכזית בעבודתי. סכמה תרפיה היא גישה טיפולית אינטגרטיבית ומעמיקה המתאימה לקשיים נרחבים וכרוניים - דפוסי אישיות, מחשבה והתנהגות לא מיטיבים הנובעים מחסך במענה על צרכים בילדות, וכתוצאה מטראומה ביחסים. אני מאמינה גדולה באפשרות להיגמל מדפוסים לא מיטיבים, לשנות ולשפר אותם, כשיש רצון ומוטיבציה)

*  טיפול EMDR - גישה שמשמשת בעיקר לעיבוד אירועים טראומטיים

• טיפול בזוגות – אני מאמינה בפוטנציאל של המרחב הזוגי להיות מרחב מרפא ומצמיח. בתחום זה עובדת בעיקר בגישת EFT זוגי (  טיפול ממוקד רגש לזוגות )

 • טיפול קבוצתי / קבוצות של יחסים בינאישיים: השתתפות בקבוצות הינה בעלת פוטנציאל להיות עוצמתית ביותר, ולהביא להתפתחות משמעותית ומהירה בתחום היחסים הבינאישיים, ובכלל.

מקומות בהם עבדתי כפסיכולוגית מטפלת:

•  קליניקה פרטית בעמק חפר או און ליין  ( זום )

• עמותת "לב בטוח" לטיפול בשורדי הנובה והמסיבות בעוטף

• המרכז ללקויות למידה וקשב בשניידר

• מרפאת ילד ונוער ב"הלל-יפה"

• פנימיית "נווה-צאלים"

• שירותי הייעוץ לסטודנט באוניברסיטת תל-אביב

• מרפאת ילד ונוער "שלוותה".

*מוזמנים להכיר יותר אותי ואת דרך עבודתי* דרך עמוד הפייסבוק שלי: "שירה אינגבר-כהן פסיכולוגית קלינית"

https://www.facebook.com/Shira.Ingber.Cohen?mibextid=ZbWKwL

יצירת קשר: דוא"ל: Shira.ingber@gmail.com, נייד: 050-4738818, קליניקה בחרב לאת (עמק חפר, כביש 4, מדרום לחדרה)