מקורות

מצגת הרצאה של חיים עמית לעובדי הוראה בנושא המרכזי המעסיק כיום מורים: כיצד להצליח להשפיע על תלמידים לנוכח חוסר האונים שהמורים מרגישים. בהרצאה תוצג תפישה מעשית של מנהיגות חינוכית בחיי יום-יום, המתמקדת בלימוד שתי מיומנויות מנהיגות מרכזיות - הצבת גבולות ותקשורת דיאלוגית - מבין שבע מיומנויות מנהיגות: חשיבה אסטרטגית, דוגמה אישית, הצבת גבולות, העצמה, תקשורת דיאלוגית, שותפות וגמישות.

 

הכתבה מתייחסת לספרה של הפסיכותרפיסטית האמריקנית ג'ינה רוס, 'מעבר למערבולת הטראומה אל מערבולת ההחלמה' (הוצאת נורד), המספק כלים להתמודדות עצמית עם מצבי טראומה מתוך אתר מקור ראשון (makor1.co.il)

 

נשים שחוו אובדן במהלך הריון או לידה טראומתית מאד, מתקשות לחזור על החוויה וללדת שוב. מהם הסימנים המזהים? כיצד מטפלים בה, אם בכלל, והאם ניתן להמנע מהפוביה הזו? כתבה מאת לימור גרייף באתר נענע10

 

הרצאה בקולוקוויום של המגמה הבין-תחומית ללימודי פרשנות ותרבות, אוניברסיטת בר-אילן, 2003. מתוך אתר e-mago

 

סרטון וידאו קצר (כ-7 דקות) של ג'ן אקרמן, בו מתוארים החיים במחלקה הפסיכיאטרית בבית-כלא בקנטקי. מתוך האתר Top Ten Psychology Videos

 

דמיון מונחה או דמיון מודרך, הוא שיטת טיפול העושה שימוש ביכולתנו לדמיין תחושות ומראות באמצעות כוח המחשבה, על מנת ליצור שינוי במצב הפיזי והרגשי. המפגש של המטופל עם הדימויים האישיים שלו והדיאלוג איתם, מאפשרים הבנה, השפעה ושינוי. דמיון מונחה הוא כלי פשוט ורב עוצמה המשמש כעזר בתהליכי ריפוי, בהתמודדות עם מצוקה וחולי ובשמירה על בריאות גופנית ונפשית. הוא מתבצע בהנחיה אישית, במצב ערנות מרוכזת ושקטה ותוך מתן דגש על הענקת כלים לשימוש עצמי. בין היתרונות של תהליכי הדמיון המונחה: הפחתת מתח, השגת תחושת רוגע והפגת כאב פיזי, צמצום החרדה והגברת תחושת השליטה, חיזוק המערכת החיסונית, הכנה לתהליכים רפואיים (כמו ניתוח, כימותרפיה וכדומה) וסיוע בהתאוששות מהם ומציאת פתרונות יצירתיים לבעיות שונות.

 

על החיים עם הפרעת אישיות סכיזואידית מתוך אתר 'בנפשנו' - מוקד לנפגעי נפש ומשפחותיהם

 

העבודה הטיפולית במים נובעת מההבנה, כי גם בתהליך טיפולי מילולי מוצלח, בו חלים שינויים משמעותיים במטופל, נותרים מקומות, אליהם לא ניתן לחדור באמצעות המילים. חקירת אותו גרעין עמוק בנפש, אשר נותר ללא נגיעה, מובילה אל הצורך בטיפול, אשר משלב את הגוף ואת הנפש, מתוך הכרה בכך, ש"הגוף הוא הכספת של הנפש" - שהפצעים העתיקים מאוחסנים ברקמות הגוף. העבודה הטיפולית במים מבוססת על ההנחה, כי דפוסים הגנתיים (מנגנוני הגנה גופניים-נפשיים), הקשורים בפצעים מוקדמים ובטראומות ראשוניות, שמרו על העצמי מלהתפרק, ובו-זמנית הביאו לעצירת התפתחות העצמי הפסיכוסומטי או חלק ממנו. הפגיעה, הכאב והטראומה "הוקפאו" בגוף ונאצרו בתאים, ברקמות, באיברים ובמערכות הגוף. מטרת העבודה הטיפולית במים היא להביא להתמוססות אותם מנגנוני הגנה, וכך לאפשר למטופל לחזור למקום הטראומה, להיכנס למקום העצירה, למצוא שם דפוס חדש, ובאמצעותו לצאת מהטראומה ולהמשיך הלאה בהתפתחות העצמי. מתוך אתר המרכז לרפואת גוף-נפש

 

מאמר זה מהווה גירסא המבוססת על מאמר תגובה שהתפרסם בגליון נפש, , 78-80, 2001 מתוך האתר 'הדדיות' של ד"ר אודי בונשטיין

 

הרצאה שניתנה במפגש המכון הישראלי לפסיכולוגיה יונגיאנית ב"אחוזת אוהלו" בנובמבר 2006. ההרצאה דנה ב'התמוטטות הפרסונה והאגו מול התקפה מאסיבית של הצל' דרך התבוננות בהתמוטטותה של הפסיכיאטרית יאני בסרטו של אינגמר ברגמן "פנים אל פנים". מתוך אתר מכון ישראל לפסיכולוגיה יונגיאנית

 

פוסט העוסק בשאלה: מה קורה במוח בזמן סקס? מתפרסם בבלוג "כל מה שרצית לדעת על מוח האדם ולא העזת לשאול" של אלומית ישי, פרופ' לחקר המוח באוניברסיטת ציריך. מתוך אתר cafe.themarker

 

שירותי הייעוץ לקהילה שליד המחלקה לפסיכולוגיה באוניברסיטת בר אילן מציעים טיפול פסיכולוגי לקהל הרחב במחיר מוזל. השירות ניתן על ידי סטודנטים לתואר שני ושלישי בפסיכולוגיה, במסגרת עבודתם המעשית, בשיטות התערבות מגוונות לפי צורכי הפונים, בליווי צמוד של פסיכולוגים בכירים מהמחלקה לפסיכולוגיה באוניברסיטה. הקליניקה מציעה עזרה נפשית לאנשים במצבי משבר, ולאלו המתמודדים עם בעיות אישיות וקשיים רגשיים, לסובלים מחרדות, קשיים הקשורים בטראומה, אבל ואובדנים, נכות, מחלה והתקפי פאניקה.