אני פסיכולוג קליני הנמצא בשבתון בארה"ב. ברצוני לשתף את כל מנויי "פסיכולוגיה בעברית" בעבודת התנדבות שאני מארגן עבור תושבי שדרות וכן באתר שמטרתו להדריך כל אדם להתמודד טוב יותר עם מתחים ועם חרדות
חברת "טורנט" בנתה, בהתנדבות, אתר באינטרנט, שמטרתו לעזור לכל קורא עברית להתמודד עם מצבי דחק. האתר מכיל הקלטות של ארבע הנחיות שונות להרפיה, שניתן לשמרן במחשב האישי ואף לצרוב אותן על תקליטור. הקלטות אלו זהות לתקליטור שימסר לתלמידי שדרות. באתר מצויים הסברים פסיכולוגיים-אבולוציוניים מפורטים למשמעותו של כל אחד מתסמיני מתח וחרדה וכן תאור מפורט של שש שיטות הרפיה, שניתן לבצען בכל מקום ובכל זמן כמו: בבית, במשרד, בבית הספר ואפיל לפני חברים, מבלי שהם יבחינו בכך.
ד"ר ברוך אליצור, פסיכולוג קליני- רפואי
| 1749 צפיות |
הוסף למועדפים