מקורות

המאמר מתאר את הדינמיקה של חרדת ההחמצה המלווה חרטה מתמדת על האפשרות שלא נבחרה בתוך תרבות השפע המערבית, ההישגית והתחרותית. המחבר עומד על הדמיון בין חרדת ההחמצה לספקות, ללבטים ולקושי לקבל החלטה, המאפיינים הפרעה טורדנית-כפייתית (OCD) ומציע להעדיף בטיפול בתופעה גישות המתמקדות בהווה, ביניהן טכניקות מן המזרח, טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) ופסיכולוגיה חיובית המתמקדת בחצי הכוס המלאה. מוצע להשתמש בתובנות פסיכודינמיות בעיקר להבנת ההתנגדות לטיפול, בעיקר בין המטפל לבין עצמו ומודגשת החשיבות לשליטת המטפל בגישות טיפוליות שונות.

 

המחקר הפסיכולוגי מצביע בצורה חד-משמעית על ההשפעות המזיקות של נטירת טינה, מצד אחד ועל ההשפעות המטיבות של היכולת לסלוח לעצמנו ולזולת, מצד שני. עם זאת, פיתוח יכולת זו במסגרת פסיכותרפיה היא אתגר לא פשוט כלל ועיקר הן בגלל התוקפנות הטבועה בנו מלידה ומעוררת בנו דחף אינסטינקטיבי לנקמה ול"צדק" והן בשל לחצי התרבות המערבית להישגיות ותחרותיות. במאמר מוצע לאמץ טכניקות מן המזרח כגון מיינדפולנס ופיתוח חמלה, שיש בכוחן לעזור לנו להרפות ולסלוח לעצמנו ולזולת.

 

רשימה על תהליכי תיקון טבעיים, הקורים בנפש, בגוף וביחסים בין-אישיים. הרשימה מסתמכת על חזרתו של רעיון התיקון בתיאוריות שונות, כמו אצל סטרן, במדיטציה, או אצל גוטמן, החוקר מ"מעבדת הנישואים". ברשימה מתוארים גורמים המעודדים תהליכי תיקון.

 

המאמר דן בתופעה של התמכרויות שונות כאובייקטים של מעבר על רקע חרדתי, וכתחליף להתפתחות נפשית ורוחנית מעמיקה.

 

פרק מס' 25 מתוך הספר "המסע אל תבונת הנסתר" מאת שלי ברעם, העוסק בתופעת ההערצה על היבטיה השונים.

 

על האפיונים הרגשיים הנלווים לצפיה בתכניות ריאליטי - אשר ניתן לדמותם לדפוסים של התנהגות בולמית.

 

מאמר המספר את תהליך איבוד השיער שלי במהלך טיפולים כימותרפיים

 

מה הקשר בין פרויד, לאקאן והמורה הרוחני אנדרו כהן? איך אפשר לחבר את החיפוש אחר האמת עם החפירה המסורתית בעבר? עמיר פריימן מעיין ב"נושאי התודעה", ספרה של הפסיכואנליטיקאית רות גולן.

 

שיח בין-תחומי בין ד"ר לידיה אמיר וד"ר גידי רובינשטיין על פסימיות ואופטימיות מנקודות מבט פילוסופית ופסיכולוגית

 

על האמת ועל בעלי האמת, על מוסד הגורו ועל סכנותיו, ועל תהליך ההתמחות. ברשימה זו לא אעסוק, כמובן, בכל השאלות הנכבדות העולות מסוגיית האמת וסכנותיה אלא רק בקשר של סוגיות אלו לתהליך ההכשרה היונגיאנית, ובהשפעה של דברים אלו על מערכת היחסים בתוך האגודה.

 

כתבה על טיפול זוגי למנהלים בכירים בגישה בודהיסטית. מתוך הכתבה: "במשך יומיים הסתגרו חברי הארגון יחד וניסו להבין את שורשי הכשל. "אנחנו לא באים עם תורה אקזוטית מזרחית ולא מציעים חשיבה חיובית או מעגלי אהבה", אומר רז. "התבוננות מדיטטיווית, שעשויה גם להכאיב, מזהה את כשלי התודעה ואת המערכת שיוצרת את המערכת. כשאתה מבין שהמחסומים והמצוקות שלך, והתבניות שבתוכן אתה פועל, הם אלה הקובעים את יחסי הגומלין בעולמך, ולא הקולגה - נוצרת פריצת דרך. לזה אנחנו קוראים מודעות".

 

אתר המבקש להציג בדרכים שונות את פסיכולוגיית העצמי ואת הגישה הטיפולית היחודית הנגזרת ממנה. באתר מאמרים שונים העוסקים הן בהמשגה תיאורטית של פסיכולוגיית העצמי והן בישומים הקלינים והאחרים הנגזרים ממנה, ומציע לראות בה השראה מתמדת המאירה את העשייה הטיפולית ואת חיי הנפש של המטפל והמטופל כאחד. כמו כן מיטיבה פסיכולוגיית העצמי לשמש גשר תיאורטי בין פסיכולוגיה ופסיכותרפיה ,לבין עולמות תוכן רחבים ומקבילים כמו פילוסופיה מערבית ומזרחית ,הפסיכולוגיה של הרשת, ספרות ואמנות ועוד. היא מציעה אופנות חשיבה יחודית גם בשאלות של יחסי אהבה וזוגיות, ובמהותה האחדותית מבקשת לנגוע באישי ובעל-אישי - דהיינו בנפשי וברוחני גם יחד.