מקורות

מאמר מתוך קםטן אינטרנט על שיטת מניעת אובדנות בפורומים ברשת. מתחילת 2005 קיבלה יחידת המו"מ המשטרתית 147 הודעות אובדניות של גולשים; עד כה, איש מאלה שהמשטרה הגיעה אליהם לא התאבד. ל-8 מהם הגיעו השוטרים ברגע האחרון

 

הצגת הרצאה באוניברסיטת תל-אביב בנושא טיפול נפשי ויחסים טיפוליים באינטרנט מאת דרור גרין. ההרצאה מוצגת בפורמט פורום, יש לקרוא את העצים מלמטה למעלה ותוך העצים מלמעלה למטה...

 

נפגעות אונס כותבות ללא צנזורה על האונס שעברו בבלוגים אישיים ויוצרות קהילת תמיכה וירטואלית אנונימית, אקטיביזם והעצמה באמצעות הרשת.

 

מכון עמית פועל בתחום השרות הפסיכולוגי ונותן ייעוץ ופתרונות מקצועיים לקשת רחבה של קשיים בתחום רגשי חינוכי, אישי, בינאישי, משפחתי והארגוני. המכון הפועל החל מ-1989 הוקם ומנוהל על ידי הפסיכולוגים דן קורין יוסי כץ. באתר מידע על צוות ופעילות המכון, מדור למאמרים ופורום לציבור הרחב בו עונים צוות המכון. האתר חודש במרץ 2003 ומודיע: חידשנו את עיצוב האתר ואת המבנה שלו, ומעכשיו תוכלו להנות מאתר ידידותי מגוון ונוח למשתמש. תוכלו לצפות בעדכונים מהמתרחש במכון כמו גם להציץ תדיר אל עולם הטיפול הפסיכולוגיה והחינוך. אנחנו מזמינים אתכם לסייר באתר על כל מדוריו להתרשם מהתכנים שפירסמנו בו, ולקחת חלק בפורומים הקיימים. אנו מבטיחים לעדכן לשפר ולהפתיע, כך שאתם מוזמנים לשוב ולבקר אותנו מפעם לפעם.

 

מאמר המבוסס על הרצאה שניתנה באוניברסיטת תל אביב, במסגרת יום העיון "מכורים לרשת – מכורים ברשת" (15.2.06) ומנסה להצביע על מרכיבים משותפים להתאהבות ולהתמכרות, ולבחון האם לרשת האינטרנט יש מאפיינים ייחודיים המגבירים את סכנת ההתאהבות-ההתמכרות.

 

האינטרנט הינו תוצר של תרבות , אבל הוא גם מחולל אותה בו זמנית. ההתמכרות אליו היא חלק ממכלול של תופעות אישיות וחברתיות המאפיינות את התרבות המערבית בעידן הנוכחי. בהרצאה זו נתייחס לתופעת ההתמכרות לפורומים וירטואליים מתוך מחשבה על הקשר בינה לבין מאפיינים אינהרנטיים של התקשורת הוירטואלית, דהיינו אנונימיות, מיידיות התגובה, סיפוק מהיר של צורך במענה ועוד. גורמים אלה אחראים לדעתנו ליצירתה של ה"סביבה הזוייה" ,סביבה פנטסטית בתוכה קל למשתמש לשמר תסריט פרטי של קשר ואינטימיות לכאורה, במחיר של הישאבות לצריכה הולכת וגוברת של "חומר", בדמות כתיבה וקריאה כפייתית של הודעות פורום , ושאר צורות של תקשורת וירטואלית שאינה מבוססת על קשר בעולם הלא וירטואלי. בהמשך נדון דרך ניתוח מקרה של התמכרות לפורום, במאפיינים פסיכולוגים של חסך רגשי מסוג מסויים, האופייני במידה רבה לחברה המערבית כיום, כחברה השגית, תחרותית ומאדירה ערכי "אינדיבידואליזם" במחיר של בדידות וניכור רגשי מהעצמי ומאחרים. אנו ממבקשים להצביע על אותו מעגל קסמים,בתוכו בו התקשורת הוירטואלית "מפצה" פיצוי לא מספק על העדר קריטי של מירורינג אמפתי אמיתי , ובו זמנית שואבת באופן חליפי /התמכרותי את האדם לתוך פסיאודו- מירורינג, המרחיק אותו עוד יותר ממקור אמיתי של חיוניות ואינטימיות, כזה המצוי אך ורק בזיקה ממשית, לא וירטואלית, ובעיקר כזו שמחוייבת לעצמי ולזולת כאחד.

 

תקציר הרצאה מיום העיון השנתי השלישי בנושא היבטים פסיכולוגיים של רשת האינטרנט, אוניברסיטת ת"א, 15/2/06

 

שאלון בן 10 פריטים, שנגזרו ותורגמו מהקריטריונים של DSM-IV-R לאבחון דיכאון ומאפשרים לנבדק לקבל מושג און-ליין באשר לרמת הדיכאון שלו. מודגש בפני הנבדק כי מילוי השאלון אינו מהווה תחליף לאבחון ע"י איש מקצוע. השאלון פותח על רקע שאלות גולשים רבים בפורום פסיכותרפיה של המחבר, שביקשו לדעת האם הם נמצאים בדיכאון. ממצאי השאלון נמצאים בהלימה עם תוצאות ריאיונות קליניים עם מטופליו של המחבר.

 

הפרויקט מיועד לקבוצות תלמידים שיש להם לקויות למידה, המשולבים בחינוך הרגיל. מטרותיו להנחות תלמידים להיות קשובים לעצמם, להגדיר טוב יותר את הצרכים שלהם ולייצג את עצמם. הקורס מקנה לתלמידים מידע על לקויות למידה, התנסות בהפעלת מיומנויות חברתיות נאותות בתקשורת שלהם עם סביבתם, וכן כלים ואסטרטגיות לסנגור עצמי ולייצוג של עצמם ושל צורכיהם לפני הזולת: הורים, מורים, חברים ואחרים. הקורס מופעל בשיתוף פעולה עם שפ"י – שירות פסיכולוגי ייעוצי במשרד החינוך.

 

באתר מאמרים בנושאי ה"לא יאומן" בטיפול, טיפול בילדים ומתבגרים, טיפול פרטני במבוגרים, הגישה הנרטיבית, טיפול בהפרעות אכילה ופורום חלומות לציבור הרחב בניהולו של דורי לוי. באתר שם שרות ייעוץ מייל, טלפון וSMS "מה הסיפור שלך" לעצות בגישה הנרטיבית.

 

אתר מינוסטרס מציע תוכנית לעזרה עצמית להתמודדות עם חרדת בחינות. האתר אינו עוד אתר מידע אודות חרדת בחינות ומאפייניה (אתרים רבים כאלו מצויים בארץ ובעולם), אלא אתר ייחודי המציע תוכנית הדרכה אינטראקטיבית: בתוכנית זו המודרך מאבחן את מאפייני חרדת הבחינות שלו, לומד להכיר את שורשי החרדה ודרך היווצרותה ומתרגל רפרטואר כלים רחב (הנשענים על תפיסה קוגניטיבית-רגשית-פיזיולוגית) להתמודדות עם חרדה זו. התוכנית מתקדמת עם המודרך שלב אחר שלב על פי צרכיו וסגנונו. במהלך התוכנית, המודרך מקיים קשר דרך האינטרנט עם מנחה המלווה אותו. התוכנית מיועדת לתלמידי תיכון וסטודנטים הסובלים מחרדת בחינות ומבקשים לעזור לעצמם, אך אינם רוצים או אינם יכולים לפנות לטיפול פרטני פנים אל פנים. התוכנית ניתנת בתקופה זו ללא תשלום להוציא תשלום סמלי של 30 ₪ עבור משלוח "ערכת אימון אישי" הכוללת תקליטור הדרכה ומד-חום (לצורך אימון במשוב ביולוגי פשוט להתמודדות עם לחץ), הנשלחת לביתו של המודרך. ארבעה אנשי מקצוע מתחום בריאות הנפש (קבוצת משב) חברו יחדיו למיזם זה ועומדים מאחריו: ד"ר דני חמיאל, זהבה לונטל, אודי גל וצימרמן יעקב (צימי).

 

"גם כאשר אישה הופכת לאם, קיימות ציפיות ותפיסות שדברים יקרו בצורה מסוימת, ללא דיבור והתייחסות לקושי ולכאב שהוא חלק מהתהליך. נשים סובלות מדיכאון בערך פי שניים מגברים. אחת מכל 8 נשים שהופכות לאמהות סובלת מדיכאון אחרי לידה, 50% עד 80% סובלות מדכדוך לאחר לידה." פורום בהנחיית ד"ר ליאת הולר הררי באתר אסימון