פסיכותרפיה וריפוי ברוח יהודית


ארכיון: פסיכותרפיה וריפוי ברוח יהודית


רמת אבטחה: פתוח לכולם (השתתפות לחברים שנרשמו בלבד)

 
 עבור לאשכול הדיון הקודם לאשכול הקודם | עבור לאשכול הדיון הבא לאשכול הבא | חזרה לפורום חזרה לארכיון
מאת:הצג את כרטיס הביקור של יששכר עשת יששכר עשת   [שלח דואר | הודעות נוספות בפורום]תאריך:31/8/2006 16:17

נושא:

למבקשים לעשות חשבון נפש בעקבות המלחמה.
תוכן:

מפני דרכי שלום/מאת יששכר עשת

בעקבות עבודתו של דר יאיר כספי ובסיוע גברת מרב אושר

במספר צוותים בצפון נערכו לאחרונה פגישות חשבון נפש בעקבות המלחמה. זהו התהליך בו השתמשתי אנוכי. ההדים היו חיוביים ביותר.

מוזמנים להשתמש  בחומר הזה ולשתף אותנו בנושאים אמוניים רגשיים שעלו בעקבות תהליך זה.

   היפגעות הלב, התמודדות בגבורה, מתוך שייכות, יכולת לצמיחה אישית ואמונה פנימית, מאפשרים הושטת יד לתהליכי שלום בתוכנו, בינינו ועם שכנינו.

   בדרך שנלך, במלחמה שנילחם, נפעל מתוך אמונה והתאמות בתורת חיים שיש בה דרכי הישרדות, מתכונים לשמחה וחשבון מוסרי. ומעל הכל אהבת החי, הצומח והדומם. לאדם ניתנה הזכות והחובה, לעבדם ולשמרם, באמת ובחסד שיהיה המקום הזה גן עדן.

התבוננות, הקשבה ותמיכה לזולת.

   נתבונן, נקשיב מלב אל לב, ניגע בקרובים אלינו. נגלה מחדש כי יש ברית בינינו, שאנו בעולם אחד, מעורבים זה בזה. נתבונן האחד בעיני האחר על מנת לזכות באמצעותו לראיית האחר שבתוכי. נתבונן ב"חוטי השייכות" שלא אחת נשכחים ורפים. נברר את זהותנו המשותפת על מנת לגלות שמדובר ב"עבותות שייכות וסיכוי לאהבה".

   נעצור לרגע, נתן זמן ומרחב למפגש משמעותי שיש בו חסד ואמת. נשאל את הקרובים לנו שאלות מלב אל לב הפותחות ערוץ הידברות "בסוד השיח".

שישה כוחות המתגלים במפגש המשמעותי.

גבורה.

   "איזהו הגיבור, מי שעושה שונאו לאוהבו." גבורה היא לפעול למען השכנת שלום.  "איזהו הגיבור שבגיבורים, זהו שכובש את יצרו." הגיבור לא רק עושה מה שבא לו, אלא ממלא את חובותיו, פועל על פי מה שנחוץ והכרחי, למען עצמו והסביבה. כל מה שנעשה אינו מובן מאליו והוא מעשה גבורה. "ואשרי אדם מפחד תמיד..." 

שייכות.

   כיצד לחזק את שייכותנו כבני אדם באשר הם, למשפחה, לקבוצה, לקהילה, לישוב, לעם? נסתכל בשלשה דברים "...דע מאין באת. ולאן אתה הולך. ולפני מי אתה עתיד לתן דין וחשבון..." חיזוק השייכות מחזק את זהותנו העצמית.

צמיחה ותיקון עצמי.

   הפעולות שנבצע עשויות להביא לצמיחה, תיקון ושיפור עצמי למעננו ולמען סביבתנו. רגע קשה הוא אתגר, הוא ניסיון לעמוד בו. עמידה בניסיון מחשלת אותנו, מעוררת יכולות.

אמונה בדרך.

   לכל אחד מאיתנו יש תורת חיים בה הוא מאמין. בתורת החיים יש דרכי התמודדות, מתכונים לשמחה ועקרונות מוסר שלא אעשה הכל רק על חשבון האחר. נחזק ונתאים את תורת חיינו כבני אדם, כבני/ות משפחה, כחברים/רות בקבוצה, קהילה ישוב ועם. 

הסיכוי וההמשכיות.

   אם צמחנו, נדע כיצד לשמור ולעלות עוד. אם שקענו, ה"ירידה היא לצורך עליה." "במקום שבעלי תשובה עומדים אין צדיקים גמורים יכולים לעמוד." תהליך השקיעה והצמיחה עשוי להביא אדם למדרגה גבוה יותר מזו של הנמצא למעלה.

יעוד ותפקיד

   תהליכים אלו פותחים לא אחת שערים לגלוי תפקידנו, ייעודנו, מטרותינו ומשמעות חיינו. כי בסך הכל משרתים אנחנו, משרתים בקודש.

שישה שערים להציץ בהם אל תוכינו

א. מעשי גבורה ביום יום: שתפ/י בדוגמא לרגע קשה שבו מעשה קטן שלך או של משהו אחר, השפיע לטובה פיזית או רגשית על אחרים או עליך.

ב. הרגשת השייכות: שתפ/י בדוגמא לרגע קשה שבו מעשה קטן שלך או של משהו אחר, גרמו לך או לאחרים להרגיש לא לבד, להרגיש שייך/ת למשפחה, לקבוצה, לקהילה, ליישוב, לעם ישראל.

ג. האירוע הקשה כהזדמנות לצמיחה אישית, כאתגר וכניסיון לעמוד בו: שתפ/י בדוגמא לרגע קשה שבו מעשה קטן שלך או של משהו אחר הקנו לך תחושת ביטחון וחוזק.

ד. האמונה בדרך:  שתפ/י בדוגמא לרגע קשה שבו מעשה קטן שלך או של משהו אחר הקנו לך אמונה ותחושת ביטחון בצידקת דרכך, דרך המשפחה, הקהילה הישוב או עם ישראל. 

ה. ירידה לצורך עליה: ואם נפלו וירדנו אלי בור. יהיה המשבר הזה ירידה לצורך עליה. שתפ/י בדוגמא לרגע קשה שבו את/ה או משהוא קרוב לך הרגיש/ה חלש/ה ולמטה, ושבו ראית מעשה קטן שהיה בו סימן לתחילת העלייה למעלה.

ו. יעוד ותפקיד: שתפ/י אחרים במחשבות שעלו לגבי מהוא תפקידי, ייעודי ומשמעות חיי?

ומה חובתי/מצוותי לעתיד לבא ליום יום? על מה במלחמה אני אומר תודה?

מה בקשתי, איחולי, תפילתי?


תגובות
עם תגובות חשבון נפש : אבנר בן-נון
31/8/2006 23:52
תאריך:
 
1/9/2006 00:00
תאריך:
1/9/2006 06:25
תאריך:
עם תגובות חשבון נפש : רחלי בקר סרבי
3/9/2006 20:18
תאריך:
 
4/9/2006 09:48
תאריך:
 
ללא תגובות תודה יששכר : רחלי בקר סרבי
4/9/2006 13:06
תאריך:
 עבור לאשכול הדיון הקודם לאשכול הקודם | עבור לאשכול הדיון הבא לאשכול הבא | חזרה לפורום חזרה לארכיון