היי, אני אפרת, פסיכולוגית קלינית המטפלת במבוגרים בקליניקה בצפון הישן של תל אביב. בשנים האחרונות עבדתי כפסיכולוגית במסגרות שונות לבריאות הנפש וצברתי נסיון רב בטיפול במגוון גילאים ומצבים, כדוגמת קשיים בתחום הבינאישי והמקצועי, דימוי עצמי נמוך, דיכאון, חרדה, משברי חיים, טראומה, אבל ואובדן, ועוד.

אני מטפלת בגישה דינאמית ומשלבת כלים משיטות אחרות בהתאם לאדם שמולי ולצורך הטיפולי.

בעיני, טיפול מתחיל ממפגש בין שני אנשים, המתבצע בגובה העיניים, ומטרתו לספק מרחב בטוח לביסוס קשר מיטיב, שיאפשר לאדם את התנאים לחקור ולגלות את עצמו, ולנוע לעבר צמיחה והתפתחות. אני מאמינה בכוחו של האדם לייצר לעצמו מציאות חיים טובה יותר, ובטיפול ככלי משמעותי היכול לסייע לו לזהות דפוסים לא יעילים בחייו ולממש את הפוטנציאל הטמון בו.