מאמן המחשבות / ליסה גרוסמן
מאמן המחשבות - אימון עצמי לחשיבה חיובית ולהרגשה טובה
המדריך השלם לילדים, למתבגרים ולמבוגרים בחייהם
מאת: ליסה גרוסמן
ליסה גרוסמן M.A., M.Ed היא פסיכולוגית חינוכית. בארץ היא חלוצת גישת האימון האישי ההתנהגותי לאנשים עם הפרעת קשב וריכוז. היא מרצה באוניברסיטת בר-אילן ובעלת קליניקה פרטית ברעננה שפועלת מזה שלושים שנה, ובה היא מאמנת ילדים, בני נוער ומבוגרים בפיתוח כישורים ניהוליים ודפוסי חשיבה חיובית. בעלת עשרות שנים של ניסיון באיבחון, באימון ובהכשרה של מאמנים מקצועיים להפרעת קשב וריכוז.
בידקו את עצמכם או את ילדכם - האם הם:
* נוטים להאשים אחרים או את עצמם?
* חוששים שהם לא מספיק טובים?
* נמנעים מלעשות דברים בגלל פחד מכישלון?
* מרגישים שהתגובות שלהם לפעמים מוגזמות?
אם עניתם "כן" לפחות על סעיף אחד, סימן שהכישורים הניהוליים שלכם או של ילדיכם זקוקים לאימון.
החוברת: מאמן המחשבות (לשעבר "המאמן הראשי") במהדורה חדשה ומעודכנת נועדה לשמש כלי עזר לאימון לשיפור התיפקודים הניהוליים אצל ילדים ובני נוער.
מהם תיפקודים ניהוליים?
תיפקודים ניהוליים הם כישורים שעוזרים לנו להתנהל בחיי היומיום שלנו בהצלחה: לנהל את עצמנו, להגדיר ולהשיג מטרות, לפתור בעיות, לראות את העולם בצורה גמישה, לשלוט בעצמנו ולהיות מסוגלים להגיע להצלחות בכל תחומי החיים.
מאמן המחשבות ילמד אתכם:
* לזהות הרגלי חשיבה מכשילים.
* לטפח דפוסי חשיבה חיוביים, מחזקים ומעצמים.
* לגייס מוטיבציה ולשמור עליה לתמיד.
* לאמץ ראיה אופטימית ומקדמת כנכס לחיים.
בעזרת כליח שימושיים וקלים ליישום ולהבנה אמנו את המוח את המוח שלכם לניצחון, ושפרו את היכולת והתיפקוד שלכם בכל החיים.
מאמן המחשבות היא חוברת עבודה מותאמת לילדים ולבני נוער. תמצאו בה הסברים, שאלונים, טבלאות, כלים יישומים ושלל עצות ותובנות מוגשים בשפה קולחת עשירים בדוגמאות מעולמם של הילדים, ומבוססים על מחקרים וגישות חדשניות בתחום הויסות הרגשי וה-CBT.
מומלץ לעבוד בחוברת בליווי מבוגר (הורים, מאמנים, מורים, מטפלים, סבים וכד')
מבוסס על הספר Mind Coach מאת ד"ר דניאל אמן.
