הפרעת אישיות גבולית- מדריך השרדות/אלכסנדר צ'פמן, קים ל.גרץ
אם אתם, או מישהו שאתם אוהבים, מתמודד עם הפרעת אישיות גבולית (BPD), אתם זקוקים למידע מעודכן, נגיש ומדויק על הבעיות בפניהן אתם עומדים ולאן אפשר לפנות לשם קבלת עזרה. אבל היכן לחפש? חלק ניכר מהספרות המקצועית על ההפרעה הוא טכני ומבלבל מכדי לעזור, וחיפוש מידע מדויק באינטרנט עשוי להיות בוגדני, כאשר כמה מהאתרים יספקו מידע מועיל ואחרים יתנו עצות מסוכנות ומידע שגוי. אם אתם חיים עם ההפרעה, ספר מעודד זה מציע מה שאתם באמת זקוקים לו: מפת דרכים קלה להשמה שתדריך אתכם בהפרעה זו ובטיפול בה.
ספר זה מספק תשובות לרבות מהשאלות שעשויות להיות לכם: מהי מהות ההפרעה? כמה זמן היא נמשכת? מהן הבעיות הנלוות? בפרק הראשון סקירה על הידע הנוכחי על ההפרעה. הפרקים הבאים מכסים כמה גישות טיפוליות מקובלות: DBT, טיפול המבוסס על מנטליזציה (MBT) וטיפולים תרופתיים. בפרקים האחרונים של הספר, תלמדו על מגוון יכולות התמודדות שיוכלו לעזור לכם לשלוט ברגשותיכם, לטפל במחשבות אובדניות ולהתמודד עם כמה מהתסמינים היותר מכאיבים של ההפרעה.
