אלימות במשפחה: סימני זיהוי לניפגעות (יולי2016)
"נורות אדומות" המנבאות אלימות במערכת זוגית
אם הוא כל פעם מצטער אחרי שהוא פוגע.
אם הוא לא מעריך את דעותייך
אם הוא מאשים אותך בכל דבר
אם הוא מגביל אותך ואוסר עלייך לעשות דברים שאת אוהבת
אם הוא מנסה לשנות אותך או לחנך אותך
אם ההתנהגות שלו כפייתית ושתלטנית
אם ההתנהגות שלו מאופיינת במעברים קיצוניים וסוערים בין מצבי רוח
אם הוא מתפרץ וזועם בלי כל סיבה
אם הוא אלים פיזית או מילולית
אם את מצייתת כל הזמן בלי יכולת לעצור ולחשוב רגע
מעגל האלימות
הצטברות של מתח
* המתעלל מתחיל להתרגז
*ייתכן ותתחיל ההתעללות
*יש נתק בתקשורת
*הקורבנות מרגישים צורך להרגיע את המתעלל
*המתח גובר
*הקורבן מרגיש כאילו הוא מהלך על ביצים
המקרה
מתרחש אירוע של אלימות מסוג כלשהו פיזית, מינית או רגשית.
התפייסות
* המתעלל עשוי להתנצל על מה שעשה.
*המתעלל אולי יבטיח שהדבר לא יישנה.
*המתעלל עשוי להאשים את הקורבן שהביא אותו לידי התנהגות אלימה.
*המתעלל יכול להכחיש שההתעללות התרחשה או לטעון שהדברים לא היו נוראיים כפי שמספר הקורבן.
רגיעה
* המתעלל מתנהג כאילו ההתעללות לא התרחשה מעולם.
*ייתכן ולא יהיו מקרים של התעללות פיזית בפרק הזמן הזה
*ההבטחות שהובטחו בתקופת ההתפייסות - אולי מתמלאות
*הקורבן אולי מקווה שההתעללות הסתיימה
*המתעלל יכול להעניק מתנות לקורבן
המעגל יכול לחזור על עצמו מאות פעמים במערכת יחסים מתעללת. כל שלב נמשך פרק זמן שונה בתוך מערכת היחסים. המעגל השלם יכול להימשך לאורך כמה שעות עד כמה שנים עד להשלמתו. חשוב לזכור שלא כל צורות ההתעללות במשפחה תואמות את דגם המעגל. לעתים קרובות, עם חלוף הזמן, השלבים של ההתפייסות והרגיעה נעלמים לחלוטין.
אם את מזהה משפטים והתנהגויות שמתאימים למערכת הזוגית שלך, יש מי שיכול לעזור:
קווי חירום 1-800-22-0000 1-800-353-300
www.no2violence.co.il אתר "לא" לחימה באלימות נגד נשים.
יששכר עשת "לרפא את יצירי כפיך" http://www.hebpsy.net/isaschar
