אבני היסוד למשפחה בריאה (אוקטובר 2019)
אנו בונים משפחה,
החומרים המשובחים מהם בנויה משפחה.
לחצו כאן: כדי לשאול שאלות ולקבל הנחיות
1. גבולות הברורים בינינו לבין משפחות אחרות. כדי שנוכל למלא את תפקידנו ולממש את תורת חיינו ולא נבלע ותימחק זהותנו.
2. תפקידים מוגדרים לכל אחד מחברי המשפחה. על מנת שכל אחד מחברי המשפחה יוכל לתרום את חלקו למען כולם.
3. סדר יום מאפשר, יעיל ונעים על מנת שנוכל לממש את ימי חיינו בחכמה, בינה, ודעת.
4. תקציב ותורה כלכלית רווחיים. בכדי שלא נתכנן להזדקק לחסדי אחרים, אלא רק בלית ברירה.
5. טכסים משמעותיים שמשמרים את הנוהגים והערכים השונים של משפחתנו ושל התרבות שבה אנו חיים על מנת שנהיה מחוברים לשורשי התרבות וערכי המוסר שלנו.
6. יכולת להתחייב, להיות נדיב ולקבל, שתתאפשר בניית אמון בסיסי באדם בכדי לממש ערבות הדדית בעת צרה של חברי המשפחה זה לזה.
7. ביטויים חופשיים של רגשות מגוונים על מנת שיהיה מקום להרגיש את עולמו הפנימי של כל חבר משפחה וכך לצמצם את הפגיעה בו ולהעצים את שמחתו.
8. תקשורת כנה זה עם זה בכדי שנוכל לשתף פעולה זה עם זה.
9. מידה של פרטיות וייחוד בתוך היחד. על מנת לתת מקום לייחוד בתוך היחד. שלא נימחק ונתבטל.
10. מעבר בטוח ובעל ערך של שלבי ההתפתחות. כדי שלא ניפגע תוך כדי מעברים שיש בהם תמיד סיכון מסוים.
11. עזרה הדדית בעת צרה ומחלה. בכדי שנממש את ההבטחה להיות עם האחר גם ברע וכך נרגיש ביטחון רב יותר.
12. התמודדות משותפת מוצלחת עם איומים. על מנת שנרגיש את הכוח של היחד שלנו.
13. השתלבות ותרומה למשפחה המורחבת ולחברה. שנרגיש שהמשפחה שלנו היא בעלת ערך לסביבתנו.
14. תרבות, אמונות וערכים המשכיים, המתאימים לסביבה ולעולמנו הרגשי. כדי שכל אחד יוכל לבטא את אמונתו וערכיו.
15. מציאת משמעות, דרך, שמחה, הנאה וערך במרכיבים הללו גם בטוב וגם ברע. על מנת שנוכל לזהות את תפקידנו בעולם הזה.
שימו לב לנקודות הללו.
תקנו, שפרו, שבחו, העמיקו
יששכר עשת: טיפול נפשי משפחתי ברוח תרבות,יהדות ומדע הרפואה. ספטמבר 2008
http://www.hebpsy.net/community.asp?id=113
