פסיכולוגיה עברית

×Avatar
זכור אותי
שכחת את הסיסמא? הקלידו אימייל ולחצו כאן
הסיסמא תשלח לתיבת הדוא"ל שלך.
 

לוח מודעות - סדנאות לאנשי מקצוע

קורס מיינדפולנס להפחתת מתחים - MBSR

תרגול מיינדפולנס מטפח את היציבות הפנימית, את האמפתיה והחמלה, מגביר את הבהירות, החדות והערנות ויוצר חוסן נפשי להתמודדות טובה יותר עם האתגרים והקשיים של החיים. תכניות למיינדפולנס מיושמות בארץ ובעולם בבתי חולים, בתי ספר, קליניקות לטיפול פסיכולוגי, תאגידים כגון Google, Apple ופייסבוק ובפרלמנט הבריטי. הקורס פתוח למטפלים ולקהל הרחב כאחד.

התוכנית להפחתת מתחים באמצעות מיינדפולנס (MBSR) נבדקה עד היום בלמעלה מ-4000 מחקרים בעולם והוכחה קלינית כמסייעת בשיפור הבריאות הגופנית והנפשית:

- הפחתה משמעותית ברמות הסטרס
- הקלה על תסמינים של דיכאון וחרדה
- השקטת מחשבות מטרידות
- הקלה על בעיות הרדמות ושינה
- שיפור התמודדות עם כאבים כרוניים
- שינוי של הרגלים ודפוסים מזיקים
- חיזוק המערכת החיסונית
- הפחתה של תסמינים פסיכוסומטיים
- צמצום סממנים של שחיקה
- שיפור בתחושת רווחה… ועוד

הקורס כולל 8 מפגשים של 2.5 שעות בימי שלישי בערב החל ב-17.10 ועד ה-5.12, ומפגש מרוכז של 6 שעות ביום שבת, ה-25.11 בשעות 10:00-16:00.

מנחים: אורית ראם ודני בן-עמרם

אורית ראם
פסיכולוגית, מתרגלת מיינדפולנס מזה 15 שנה, מורה מוסמכת ליוגה, מנחת קבוצות MBSR ו-MBCT בעלת הכשרה מטעם מכון מודע במרכז הבינתחומי הרצליה ואוניברסיטת בנגור שלב 1 ו 2. כמו כן בוגרת סדנת MBCT עם ד"ר זינדל סיגל, מפתח התוכנית, והכשרת MBSR למטפלים מהמרכז למיינדפולנס באוניברסיטת מסצ'וסטס. מלמדת מיינדפולנס דרך מרפאת שחף בתל השומר, בשיתוף פעולה עם הסתדרות הרופאים בישראל, ובמסגרות פרטיות.

דני בן-עמרם
מורה ל-MBSR בעל הכשרה מטעם מכון מודע במרכז הבינתחומי בהרצליה. מתרגל ומנחה מזה 21 שנה מיינדפולנס ומדיטציה במסורות שונות בארץ ובחו"ל. חבר הועד המנהל של עמותת קהילת תשומת-הלב בישראל (The community of Mindfulness in Israel), אדריכל רשוי ומוסמך לבנייה ירוקה במקצועו ויוזם הקמת המרכז למיינדפולנס.

עלות הקורס ליחיד היא 1800₪ (או 2100₪ כולל כניסה חופשית לקבוצת תרגול ממשיך למשך 6 חודשים)
משתתף שני זכאי ל-33% הנחה, כלומר: 3000₪ עבור שני מקומות (או 3500 ₪ כולל 6 חודשי תרגול ממשיך)


– קבלה מותנית בשיחה טלפונית עם המנחים ומילוי שאלון הרשמה
– פתיחת הקורס מותנית במספר נרשמים מינימלי

להרשמה:
https://mfn.co.il/registration/
או במייל: hello@mfn.co.il
טלפון: 072-3954444

» אבקש שמודעתי לא תפורסם באתר אחר. במידה ופורסמה, אבקש להסירה.

פורסם על ידי אורית ראם, ב-5/9/2017.

יצירת קשר