דגנית כספי אימון רגשי

**"אל תשארו לבד עם המשבר שלכם

לעיתים אנו טועים להאמין שאנחנו חזקים ככל שאנחנו מתמודדים לבד אבל במצבי משבר טוב יהיה לשתף אדם קרוב או איש מקצוע.
*המאמר בלשון זכר מצורכי נוחות אך בהחלט כולל נשים וגברים כאחד/כאחת.
תאריך פרסום: 3/6/2022

 

בימי אבל לאומי כמו יום הזיכרון או יום השואה בהם אנו מתאחדים סביב הכאב,העצב והגעגוע- הביחד והזיכרון הקולקטיבי תורם ולו במעט להתמודדות עם הקושי הפרטי: החיבוק של הקולגה,הצעת העזרה מהחברה הטובה, ההתעניינות של חברים לפייסבוק והעובדה שאנשים זוכרים שזה יום קשה בעבור האדם נותנים מעט רווחה וכוח.

במהלך חיינו אנו חווים משברים ולרוב נותרים איתם לבד. אנחנו מאמינים שההתמודדות בעצמינו מראה לנו על חוזקינו אבל משבר שמתמשך לאורך זמן רב מקשה מאוד על חיינו והרבה פעמים,מניסיוני המקצועי,מעמיק את הכאב,העצב והכעסים ומשפיע מאוד על התנהלותינו התקינה ועל שביעות רצוננו מאיכות חיינו הרגשיים.

לכן, השתדלו לשתף אדם משמעותי קרוב שאתם סומכים עליו אשר יוכל להיות שם בשבילכם בעת הצורך.

ואם תעדיפו מישהו מקצועי אני אשמח להנחות אתכם בתהליך אימוני במטרה להבין את המשבר אותו אתם חווים, את שורשיו וסיבותיו ואת הדרך הנכונה לכם להתמודד איתו על מנת להיטיב עם איכות חייכם ולהחזירכם למסלול אותו אתם מעוניינים להשיג.

לשתף ולחלוק הם חלק נכבד מפתרון המשבר ומיציאה לדרך חדשה טובה יותר. 

ניתן לפנות אלי דרך האתר או במס' הטלפון: 0539-644344 ואחזור אליכם בהקדם האפשרי.

תגובות

הוספת תגובה

צרו קשר

מוזמנים ליצור עימי קשר.


×Avatar
זכור אותי
שכחת את הסיסמא? הקלידו אימייל ולחצו כאן
הסיסמא תשלח לתיבת הדוא"ל שלך.