תכנית המטפלים במרכז המיינדפולנס המדברי

פסיכותרפיה מבוססת מיינדפולנס

טיפולים מבוססי מיינדפולנס, קשיבות, הפכו בשנים האחרונות למרכזיים ומעוררי עניין בתחומי טיפול רבים ואף נכנסו ללב העשייה הטיפולית הממוסדת. טיפולים אלה בעלי תיקוף מחקרי נרחב המצביע על יעילותם במגוון סוגים של מצוקה אנושית, החל מהתמודדות עם לחצי חיים (סטרס), תסמונות כאב, הפרעות חרדה, דיכאון ומניעת הישנותו, הפרעות אישיות, הפרעות קשב וריכוז וכלה בהפרעות פסיכוטיות

גישה זו מציעה דרך חיים ותפיסת עולם שבמרכזה קשב, חמלה, תשומת לב והרחבת הראייה אל מעבר לגבולות העצמי וקבלה עמוקה של המציאות שבבסיסה השתנות וחלופיות. העשייה הטיפולית שואבת השראה מפסיכולוגיה אקזיסטנציאליסטית וטרנספרסונלית, תפיסות הוליסטיות ומשלימות של גוף-נפש-רוח ומפילוסופיות המזרח ובעיקר מהשדה הרחב של החשיבה הבודהיסטית

ההתבוננות הקשובה (מדיטציה) היא הלב הפועם של דרך החיים הבודהיסטית ממנה שואבים השראה הטיפולים מבוססי הקשיבות. טכניקות של מדיטציה קיימות בתרבות האנושית מזה אלפי שנים בצורות שונות ובמגוון מסורות, ביניהן גם במסורת היהודית, הנוצרית והמוסלמית. יודגש כי בהקשר של מיינדפולנס כהתערבות טיפולית במערב, התרגול מוצע כאימון שאינו קשור לכל מסגרת או רעיונות דתיים ואין כל צורך שאדם ישנה דבר מעקרונות אמונתו

מרכז המיינדפולנס המדברי

מרכז המיינדפולנס המדברי בחצרים הוקם על-ידי ד”ר עודד ארבל, פסיכיאטר מומחה, פסיכותרפיסט, תלמיד ומורה בדרך הזן-בודהיסטית מזה שנים, מומחה בפסיכותרפיה מבוססת חוויה

המרכז שם לנגד עיניו להביא שילוב של לימוד מעמיק בפילוסופיה הבודהיסטית, מעשה התרגול המדיטטיבי על גווניו השונים, פסיכותרפיה דינאמית פסיכואנליטית והעמקה להיבטים הקליניים של טיפול מבוסס מיינדפולנס/חוויה בהשראה דהרמית

התכנית התלת-שנתית להכשרת מטפלים

התכנית להכשרת מטפלים בגישות מבוססות מיינדפולנס של מרכז המיינדפולנס המדברי פותחת את שעריה לשנת תשפ”ד, זו השנה התשיעית. התכנית זוכה להצלחה רבה ומהווה מוקד של למידה, גדילה ועניין למטפלים ומציעה היכרות, העמקה ואימון בשדה התיאורטי, הפרקטי והקליני של העשייה הטיפולית מבוססת המיינדפולנס. במסגרת התכנית התלת-שנתית ילמדו הרקע התיאורטי והפילוסופי לטיפולים מבוססי מיינדפולנס לצד לימוד חווייתי והתנסותי

התכנית מציעה רוחב יריעה והעמקה יוצאי דופן ושמה דגש על רלוונטיות קלינית וחיבור לתיאוריה ופרקטיקה טיפולית לצד העמקה בתשתית הפילוסופית שטיפולים מבוססי מיינדפולנס יונקים ממנה: בודהיזם, דאואיזם, הומניזם, וגישות הוליסטיות אחרות ועד הגישות העדכניות ביותר בפסיכותרפיה דינאמית מבוססת מיינדפולנס והתערבויות קבוצתיות

במסגרת הלימודים ישנו דגש על התפתחות אישית של המטפל/ת וטיפוח איכויות טיפוליות של קבלה, נוכחות טיפולית וחמלה מתוך אמונה שהכלי הטיפולי המרכזי הוא הנוכחות הטיפולית ומתוכה ינבעו פרקטיקות טיפוליות קליניות מיטיבות. מתוך תפיסה זו, התכנית מהווה מצע מכיל ומעמיק להתפתחות פנימית, אישית ומקצועית למטפלים בדרך המיינדפולנס והדהרמה

בהוראת התכנית ישתתפו מבכירי המורים בארץ

ד”ר עודד ארבל – ראש מרכז המיינדפולנס המדברי ותכנית המטפלים. פסיכיאטר מומחה, בוגר ביה”ס לרפואה באונ’ ת”א והתכנית לפסיכותרפיה פסיכואנליטית באוניברסיטת ת”א. עומד בראש מרפאת המיינדפולנס שבמרכז לבריאות הנפש בבאר שבע ועוסק בפסיכותרפיה וייעוץ. בוגר תכנית המטפלים של פסיכו-דהרמה וחבר בסגל ההוראה של בית הספר. במסגרת בית החולים מנחה  קבוצות מדיטציה למטופלים ולצוות, עוסק בטיפול פרטני במגוון הפרעות ועוסק בהוראה והכשרה של מטפלים בתורת הנפש הבודהיסטית וגישות מבוססות מיינדפולנס. בעל חגורה שחורה בקראטה ומנסה לנגן בחליל במבוק

באחד מזיכרונות הילדות המוקדמים ביותר שלי אני מנמנם בשולי אולם המדיטציה בו אימי תרגלה. לפני כ-15 שנה לקחתי על עצמי תרגול קבוע במדיטציה ולמידה תיאורטית. ענייני העיקרי בדהרמה הוא במציאת דרכים להקלת מצוקה נפשית, תוך שילוב עקרונות בודהיסטיים, תפיסה אינטגרטיבית של גוף-רוח, שימוש מיומן באמצעים ומעל לכל – קשב. מודה בכל יום על ההזדמנות להיות תלמיד

פרופ’ יעקב רז – מרצה בחוג ללימודי מזרח אסיה, אוניברסיטת תל אביב. מרצה בתחומים של בודהיזם ותרבות יפן, עליהם כתב ספרים ומאמרים רבים . ממייסדי ‘פסיכו-דהרמה’ [יחד עם נחי אלון] – בית הספר לתורת הנפש הבודהיסטית. פעיל בתחומי שלום וחברה

נחי אלון – אני עוסק בפסיכולוגיה כמקצוע מזה 40 שנים, רובן כמטפל פרטי. מזה 26 שנה אני מנסה כמיטב יכולתי לחיות על פי הבודהיזם ולחלוק את מה שלמדתי עם זולתי. עם יעקב רז אני שותף להקמת “פסיכודהרמה”, מתוך רצון שנינו לחלוק את השפע והחכמה שבבודהיזם. עם חיים עומר, אני שותף לכתיבת שני ספרים העוסקים בפסיכותרפיה ומושפעים מהראייה הבודהיסטית. אני מנסה לעשות בתחום הציבורי מעשים השואבים מתורת אי-האלימות של גנדי והדאלאי לאמה, וכן לסייע לטיבטים הגולים, שהודות להם פגשתי בבודהיזם. מכיוון שאחרי 69 שנים עתידי מאחורי, אני מנסה להספיק להוסיף מעט טוב לעולם

יובל אידו טל – מתרגל ומורה לבודהיזם ומדיטציה. המנהל האקדמי של פסיכו-דהרמה, בית הספר לתורת הנפש הבודהיסטית. יובל עוסק בהוראה שנים רבות, מתרגם טקסטים והמחבר של “בודהיזם – מבוא קצר” וספר השירה “משירי משירי אוגאווה יוקימיצו” . כותב יובל: אני מתאמן במדיטציה מזה כשבע עשרה שנה, מתוכן כחמש עשרה שנים בדרך הזן, ומתוכן כשתיים עשרה שנים אני מנחה ומלמד קבוצות מדיטציה, קבוצות לימוד ואימון למטפלים ולתלמידי בודהיזם בכלל במכון פסיכו-דהרמה, במרכז הישראלי לרפואת גופנפש, בקמפוס ברושים ובגופים אחרים. לתואר הראשון למדתי לימודי מזרח אסיה. לתואר השני למדתי לימודי דתות. יענקל’ה רז לימד אותי זן-בודהיזם, תרצה פייטן-סלע לימדה אותי קליגרפיה זן-בודהיסטית ובודהיזם טיבטי למדתי מנזירים מתבודדים בהימלאיה ומנחי אלון. ספר אחד שכתבתי על בודהיזם יצא לאור. ספר שירה אחר יצא בשנה שעברה. אחד עשר ספרים אחרים אני לא מצליח לגמור. קשה לי להעביר שנה בלי לחיות קצת בהרים – הימלאיה אם אפשר – ואם לא אנגן, אשיר, אעשה אהבה, אצייר, אכתוב, אתרגם סוטרות, אשחק סנוקר ואחתור בקיאק – אני בטח אמות. או שלא

ד”ר עידו סמיון – מטפל ומורה מוסמך בשיטת הקומי. בעל דוקטורט בפסיכולוגיית מזרח-מערב ותואר שני בפסיכולגיית גוף-נפש מטעם מכון קליפורניה ללימודים אינטגרליים בסן פרנסיסקו (California Institute of Integral Studies). מחקרו מתמקד בשילוב תפיסות העצמי של הפסיכולוגיה היונגיאנית והבודהיסטית, וכן בוחן את המשמעויות הפרקטיות לטיפול הפסיכולוגי שהן פועל יוצא של שילוב זה. הוא מלמד במספר מסגרות ומהמקימים של מכון הקומי ישראל ובעל קליניקה פרטית בהרצליה

ד”ר קרן צרפתי  – מטפלת ומורה בכירה להאקומי; בעלת תואר שני בפסיכולוגיה סומאטית (גוף-נפש) ממכון קליפורניה ללימודים אינטגרליים בסן פרנסיסקו (California Institute of Integral Studies); בימים אלו כותבת את עבודת הדוקטורט שלה בפסיכולוגית מזרח- מערב ומתמקדת בחקירת מודלים אינטגרטיביים של פסיכותרפיה בקליניקה; בעלת רישיון של מטפלת זוגית ומשפחתית בארה”ב ובישראל (MFT) ובעבודתה בקליניקה משלבת גישות פסיכולוגיות מערביות, פסיכותרפיה סומאטית, גישות שמאניות ותורות רוח מזרחיות; חברה במרכז “מודע”, המרכז הישראלי למודעות, מדע וחברה – מרכז שהוקם כחלק מהיחידה למחקר יישומי במדעי המוח, בבית הספר לפסיכולוגיה במרכז הבינתחומי, הרצליה

סמדר יהודה –  פסיכולוגית קלינית מומחית, בוגרת התכנית למטפלים בתורת הנפש הבודהיסטית במסגרת מכון “פסיכודהרמה”, מתרגלת מדיטציה למעלה מעשר שנים. הוכשרה לטיפול בשיטת MBCT בטורונטו ובניו-יורק ע”י אחד מיוצרי התכנית, פרופ’ זינדל סגל, וצברה ניסיון רב בהנחיית התכנית בקרב מתמודדים עם דיכאון וחרדה

ד”ר קרן ריינר נוי – ד”ר לפסיכולוגית קלינית. בוגרת הקורס  ״טיפול מבוסס מיינדופלנס״ שנערך במרפאת המיינדפולנס, המרכז לבריאות הנפש, באר שבע. מתרגלת מדיטציה למעלה מעשר שנים, וחוקרת מזה שש שנים את הקשר בין מדיטציית מיינדפולנס וכאב. בעלת ניסיון רב בהנחיית סדנאות מיינדפולנס למטופלים הסובלים מכאב כרוני

ד”ר בעז עמיחי – לומד ומתרגל בודהיזם טיבטי מעל עשרים שנה. לאחר שנים שבהן הוא חי בצפון הודו חזר לישראל והקים עם חברים את עמותת “ידידי הדהרמה”. במקביל למד וחקר כתבים בודהיסטיים מוקדמים העוסקים במדיטציה, וכתב עבודת דוקטורט בנושא. בשנים האחרונות מלמד סדנאות וקבוצות מדיטציה במסגרות שונות, וביניהן פסיכודהרמה, ידידי הדהרמה ועוד. בין היתר עוסק בליווי רוחני של חולים ואנשים במצבים מאתגרים שונים

מאיה לאוב – למעלה מעשור שהבודהיזם הוא ביתי ואורח חיי. כשסיימתי ללמוד משחק משהו הרגיש לי חסר. אז עשיתי תואר ראשון בפילוסופיה, ונפלתי שבי בקסמי התיאוריה הבודהיסטית, אבל משהו היה חסר. הגעתי לדהרמסאלה, גמעתי שיעורי פילוסופיה בספרייה הטיבטית ובביה”ס הדיאלקטי. אבל בלי האימון במדיטציה משהו היה חסר. לקחתי קורסים רבים בזרמים השונים של הבודהיזם בארץ ובחו”ל. משהו הרגיש לא מדויק. חזרתי לארץ, התאמנתי במדיטציה עם יובל אידו טל, וליוויתי קורסים רבים בפסיכודהרמה. התחלתי ללמד. עדיין משתאה עד כמה ממלאה אותי חווית ההוראה, ובכל זאת משהו היה חסר. פצחתי בלימודי פסיכודרמה בסמינר הקיבוצים, אותם סיימתי זה מכבר, וכעת אני משתוקקת ליצור שילובים בין פסיכודרמה לבודהיזם. כנראה תמיד משהו ירגיש חסר. בימים אלו תלמידת “האקומי”, שיטת טיפול התנסותית המשלבת פסיכותרפיה מערבית עם חוכמת הבודהיזם והדאואיזם

ד”ר איתן בולוקן – מתרגל ומלמד מדיטציית זן. חקר את מסורת הסוֹטוֹ היפנית בפקולטה לבודהיזם שבאוניברסיטת קומאזאווה שבטוקיו, ומשמש כיום כמרצה בחוג ללימודי מזרח אסיה באוניברסיטת ת”א. עוסק בתרגום מיפנית של כתבי הגות, שירה ואסתטיקה בודהיסטית. מבין פרסומיו: “ליל טל: שירת ההייקו של מיטסו סוזוקי” (קשב לשירה, 2014), “בתוך השלג הדק: שירת הזן של דוגן וריוקאן” (קשב לשירה, 2011). את תרגומיו וכתביו ניתן למצוא בבלוג:eitanbolokan.com 

ד”ר נעמה אושרי – ד”ר לפילוסופיה בודהיסטית, בעלת תואר שני בפילוסופיה של המדעים והרעיונות, תלמידה ומורה בדרך הזן. לומדת מלמדת מדיטציה, פילוסופיה ופסיכולוגיה בודהיסטית, חוקרת את המפגש שבין הדהרמה ובין האמנויות, בין הדהרמה ובין משנתו של ק.ג. יונג. מנחה תכנית רדיו על בודהיזם וחיי היום יום וגם מלווה אנשים במסעם בהשראת החכמה הבודהיסטית. רעיה ואם לארבעה; מטיילת, מתבוננת, כותבת, מוחקת, מצלמת וספוגה בלב הטבע ובטבע הלב

ד”ר אסף סאטי אלבר – מתרגל מזה למעלה מעשרים שנים במסורת הויפסנא והבודהיזם הטיבטי, בתוכן תקופות תרגול ארוכות בתאילנד, הודו ונפאל. משלב תרגול ויפסנא עם דגש על פיתוח וטיפוח איכויות הלב והחמלה המעשית שמתבטאת בפעולה בעולם. מלמד פילוסופיה ובודהיזם במסגרות שונות. בעבודת הדוקטורט מציג תפיסה חינוכית בת-זמננו המבוססת על הדרך הבודהיסטית ועל הבודהיזם המעורב-חברתית

תומר בשן – פסיכותרפיסט בגישות ממוקדות גוף-נפש, חוויה והתקשרות. מוסמך בגישת האקומי, מטפל בתנועה MA. מלמד דהרמה, האקומי, צ’י קונג, ומיינדפולנס. פיזיותרפיסט, מוסיקאי, רקדן ומטפל זן שיאצו בדימוס. מתרגל תנועה ומדיטציה כ-25 שנים. בשנים האחרונות מתמקד בלימוד ואינטגרציה של גישות פסיכותרפיה חוויתיות מבוססות רגש והתקשרות – EFT, AEDP, וגישות מבוססות מיינדפולנס – התמקדות ו-SE. מלווה אנשים באהבה ומשתדל לתת מקום לכל החלקים והרבדים של הקיום האנושי

למי מיועדת התכנית

הקורס מיועד לאנשים העוסקים בטיפול, ובעלי הכשרה וניסיון בטיפול באוריינטציה פסיכו-דינאמית כמו פסיכיאטרים, פסיכולוגים, עובדים סוציאליים, רופאים, מטפלים ביצירה ובהבעה ואחרים, אך פתוח גם למטפלים פעילים מתחומי עיסוק משיקים שהמעשה הטיפולי הוא עניינם

הקבלה לתוכנית מותנית בראיון אישי. מספר המשתתפים מוגבל

.בוגרי התכנית משנים עברו המעוניינים להצטרף מוזמנים בשמחה

בוגרי תכניות מקבילות מוזמנים ליצור קשר לבדיקת התאמה להצטרפות לשנים מתקדמות

פרטים נוספים והרשמה

התכנית התלת-שנתית כוללת יום לימודים אחד בשבוע וימי ריטריט ללמידה מרוכזת ואינטנסיבית. המפגשים השבועיים יתקיימו בקיבוץ חצרים, באולם מאוורר נעים ומרווח

הלימודים מתקיימים בנוכחות פיזית באולם, אך במקרה וחלילה תהיה מניעה מבחינת הקורונה למפגש, יועברו כל השיעורים בזום בלייב וגם יוקלטו לצפייה מאוחרת ויישלחו לתלמידים

שכר לימוד שנתי: 7000 ש”ח

ראו סילבוס מפורט מצ”ב.

מושב זקנים – תכנית הבוגרים
(לבוגרי התכנית התלת שנתית או תכניות מקבילות):
ימי ד’ 16:30 – 19:30 4 מפגשים בכל סמסטר ובנוסף, 5 ימי ריטריט.

(שלושה ימים בודדים ועוד ריטריט בן יומיים, הכולל לינה)

לוח שנת הלימודים לפי מסלולים

(יתכנו שינויים, המורים האורחים עדיים לא שובצו)

שנה א תשפד מעודכן

שנה ג תשפד מעודכן

מושב זקנים תשפד

סמינר קוהוט

השנה נאפשר 2 מסלולים נוספים

תכנית ריטריטים לבוגרים – 5 ימי ריטריט של מושב הזקנים – (מחיר 2500 ש”ח)

סמינר קוהוט – פסיכולוגיית העצמי – סמסטר א’ . (מחיר 2000 ש”ח) 

סמינר קוהוט (פרט לריטריטים) יהיה פתוח גם להשתתפות בזום ויוקלט במלואו.

 

הרשמה בטופס הבא:

קישור לטופס ההרשמה לתכנית

אחרי ההרשמה, ניצור עמכם קשר.

 

שכר הלימוד השנתי

שנה א’+ ג’: 7000 ש”ח, מושב זקנים: 4000 ש”ח,

סמינר קוהוט: 2000 ש”ח, תכנית הריטריטים: 2500 ש”ח.

הנחות: 5% לאזרחים ותיקים וסטודנטים

דמי הרשמה: 500 ש”ח (כלולים בשכר הלימוד הכולל) לתשלום עד סוף אוגוסט 2023
**דמי ההרשמה לא יוחזרו במקרה של ביטול

יתרת התשלום – בהעברה חד פעמית, או עד 6 תשלומים שווים החל מ 10 באוקטובר 2023, בצ’קים

ליצירת קשר, להרשמה ולשאלות ניתן לפנות אל נעה רוטמן:
050-9019039

 או אל ד”ר עודד ארבל

או בטלפון 050-6576691 oded.arbel@gmail.com

תלמידת התכנית כותבת

“אני מוצאת את עצמי מידי שבוע מצפה לימי רביעי. המפגש הקבוע שלנו הוא מאוד משמעותי עבורי. בכל פעם אני יוצאת עם משהו אחר מהמפגש. הסמסטר הראשון עבר במהירות והיה מלא בהפתעות. כשאני מנסה לחשוב מה החוויה העמוקה שלי  – הייתי אומרת שזו תחושה של התרחבות הלב ואיזה שקט פנימי שמתחיל להיות יותר נוכח בחיי.”